裁判所の後ろでボールを保つことは本当にあなたのテニスのキャリアのこの段階では1武器ではありません。
元全仏オープンチャンプ＆世界としては2つのテニス選手マイケルチャンは、かつて"深さは王である"言わなかった。
そして彼は彼が唯一のランキングのトップを維持し、テニス不死ピートサンプラスとアガシがウィンブルドンで、全米オープンで優勝したとして、知っている必要があります。
彼は本当にまた、ラファエルナダルのような今日の選手たちの偉大な選手のいくつかの先駆者だった。
とにかく、これは、このテニスの先端がテニスの現実の世界ではあなたのために何をするかです（そしてそれはどこにそれが本当に重要です） -
それはより多くのショットのために点であなたを維持し、我々はすべてのこの段階で知っているように、法廷でのショットの多くを保つことは必ずしも容易ではないでしょう。
あなたは彼らが持つ不快に感じるかもしれないし、頻繁にエラーが発生することにつながることよりも余分な1または2ショットごとにポイントをヒットする相手を求められます。
それはテニスのルールで言うことを覚えている - "ポイントの勝者は、法廷でボールを打つ最後の人です" - 一貫性のある深さでは、その人に役立ちます。
これを達成するために、あなたのターゲットとして、サービスライン、ベースライン、シングルスサイドラインによって形成された大きな四角形を使用してください。
あなたの次の練習/レッスンなどの前に5分を費やすし、ネット上からそれを見て、あなたが彼のベースラインに戻って歩くと、それを見てください。
その後、自分でいくつかのボールをドロップし、この"バックボックス"にボールを取得しようとするネット上のショットを打つ。
あなたも、楽しさと圧力のビットを追加するためにこの簡単なスコアリングのsytemに追加してみてください。
あなたのショットは、サービスボックスのいずれかで以上になると出ればあなた自身に5ポイントを授与 。
あなたのショットが戻ってボックス（我々は以前の約スポーク長方形）で以上になると出ればあなた自身に10ポイントを授与 。
ボールがネットを越えて行くために失敗した場合には、ゼロ以上のスコアを獲得 。
また、得点ゼロ 、それは幅が広すぎると裁判所の注射痕または完全に外に低下した場合、ボールがあまりにも深くなるととしてだけでなく、ベースラインを超えて低下した場合。
10枚を言うためにあなたのスコアをメモしておくと、それはあなたが定期的に100をヒットするのにかかる時間を参照してください！
あなたのスコアが上がるにつれ、あなたのゲームでしょう。
ヒント
このレベルでほとんどのプレーヤーが作る最大の過ちは、彼らがそれを乗り越える行う場合、彼らはおそらくネットや短すぎるに低すぎるとtherforeボールを打つということです。
それは上に行くとベースラインからヒットしてボールがネットの約2倍の高さでなければなりません。
あなたは、ボールがネットの向こう側に裁判所に快適に入る必要のあるいくつかのトップスピンのショットを打つ提供する。
それはボールを打つ方法だけでなく、それをヒットする場所についてお教えしますと、独自にまたはパートナーとのどちらか、（フォアハンドとバックハンドの両方で）このドリルをPractisingは、今後のあなたのために大きな配当を支払うことになります。
今日はそれでやってみる。
