Manter a bola no fundo da quadra é realmente o seu n º 1 arma nesta fase de sua carreira no tênis.
Como o ex-campeão francês Abra & World n. º 2 tenista Michael Chang disse uma vez "a profundidade é rei".
E ele deve saber, como ele só foi mantido do topo do ranking e ganhar em Wimbledon e no Aberto dos EUA de tênis por imortais Pete Sampras e Andre Agassi.
Ele também foi realmente o precursor de alguns dos grandes jogadores de jogadores hoje como Rafa Nadal.
De qualquer forma, é isso que esta dica de tênis vai fazer por você no mundo real do ténis (e que é onde realmente importa) -
Vai mantê-lo no ponto para mais tiros e, como todos sabemos nesta fase, mantendo muitos tiros no tribunal nem sempre é fácil.
Você vai estar se perguntando o seu adversário para bater um extra de 1 ou 2 tiros a cada ponto do que eles podem se sentir desconfortáveis com e que, muitas vezes, levá-los a cometer erros.
Lembre-se o que diz as regras do tênis - "o vencedor do ponto é a última pessoa a bater a bola no tribunal" - profundidade consistente irá ajudá-lo a ser essa pessoa.
Para ajudar você a conseguir isso, use o grande retângulo formado pela linha de serviços, de base e linhas laterais da quadra como o seu alvo.
Gaste 5 minutos antes de sua prática etc / aula seguinte e olhá-lo de cima da rede e ficar olhando para ele como você anda de volta para ele de base.
Então, solte algumas bolas para si e para bater fotos sobre a rede tentando pegar a bola neste "back box".
Você pode até tentar adicionar neste sytem pontuação simples para ajudar a acrescentar um pouco de diversão e de pressão.
Você prêmio-se 5 pontos se o seu tiro vai mais e as terras de uma das caixas de serviço.
Você prêmio-se 10 pontos se o seu tiro vai mais terras e na caixa de volta (o retângulo falamos anteriormente).
Você pontuação zero se a bola não passar por cima da rede.
Você também pontuação zero se a bola vai cair muito fundo e além da inicial, bem como, se for muito grande e cai na tramlines ou completamente fora do tribunal.
Manter uma nota de sua pontuação para dizer 10 tiros e ver quanto tempo você leva para regular atingiu 100!
Como as suas pontuações subir, assim será o seu jogo.
Ponta
O maior erro que a maioria dos jogadores deste nível fazem é que bater a bola muito baixa e, possivelmente, therfore na rede ou muito curto, se fizer isso de novo.
A bola quando atingidos a partir da linha de base deve ser aproximadamente o dobro da altura da rede, uma vez que passa por cima.
Desde que você bateu o tiro com alguns topspin, a bola deve cair confortavelmente para o tribunal do outro lado da rede.
Praticar esse exercício (em ambos os forehand e backhand), seja sozinho ou com um parceiro irá pagar dividendos grande para você no futuro, como ele vai te ensinar sobre como bater na bola, bem como onde batê-lo.
Ter um ir para lá hoje.
